1:1 Begleitung
Wir alle kommen immer wieder in Lebensphasen, in denen nicht alles Disko & Pommes ist. In denen wir an unsere Kapazitätsgrenzen stoßen, nicht mehr weiter wissen und überfordert sind.
In solchen Situationen kann ein professioneller Blick von außen so hilfreich sein. Ich begleite dich in meinen Coachings systemisch, körperorientiert, traumasensibel & nervensystemfreundlich.
Worum es mir in unserer Zusammenarbeit geht?
Gemeinsam mit dir einen Raum zu erschaffen, in dem du zuerst einmal ankommen darfst mit allem, was da gerade so los ist in deinem Leben. Um uns dann ganz in Ruhe deinen Themen zu widmen.
Was aber braucht es jetzt genau, um Veränderungen anzustoßen?
Eine grüne Base - ein Gefühl von Ruhe & Sicherheit. Das verlieren wir in herausfordern Lebensphasen leider oft und sehen nur noch das, was gerde schlimm ist überdimensional groß. Da wir aus diesem roten Modus nur bedingt gute Entscheidungen treffen können geht es in erster Linie darum, zurück in den grünen Bereich zu finden, in dem du alles mit etwas Abstand betrachten kannst. Hier eruieren wir gemeinsam alternative Handlungsmöglichkeiten, Wahlmöglichkeiten & Optionen die dich erste kleine Schritte Richtung Veränderung gehen lassen.
In solchen Situationen kann ein professioneller Blick von außen so hilfreich sein. Ich begleite dich in meinen Coachings systemisch, körperorientiert, traumasensibel & nervensystemfreundlich.
Worum es mir in unserer Zusammenarbeit geht?
Gemeinsam mit dir einen Raum zu erschaffen, in dem du zuerst einmal ankommen darfst mit allem, was da gerade so los ist in deinem Leben. Um uns dann ganz in Ruhe deinen Themen zu widmen.
Was aber braucht es jetzt genau, um Veränderungen anzustoßen?
Eine grüne Base - ein Gefühl von Ruhe & Sicherheit. Das verlieren wir in herausfordern Lebensphasen leider oft und sehen nur noch das, was gerde schlimm ist überdimensional groß. Da wir aus diesem roten Modus nur bedingt gute Entscheidungen treffen können geht es in erster Linie darum, zurück in den grünen Bereich zu finden, in dem du alles mit etwas Abstand betrachten kannst. Hier eruieren wir gemeinsam alternative Handlungsmöglichkeiten, Wahlmöglichkeiten & Optionen die dich erste kleine Schritte Richtung Veränderung gehen lassen.
Wie läuft ein Coaching ab?
Du bringst in jeder Sitzung dein ganz persönliches Thema ein, bei dem du dir Unterstützung wünscht.
Welche ThemEn könnten dies sein?
Wiederkehrende Gefühle, Symptome, Lebensfragen, Beziehungs- und Familienprobleme, berufliche Themen, unerwünschtes Verhalten, Hochanspannung & Stresszustände aus denen du nicht mehr heraus findest, Vermeidungungsstrategien. Alles was dir Leichtigkeit raubt.
Jede Session läuft ganz unterschiedlich und individuell ab,
je nach deinem persönlichen Thema.
je nach deinem persönlichen Thema.
Ich verwebe in meiner Arbeit Methoden des systemisch-lösungsorientierten Ansatzes mit somatischen Körperübungen, energetische Innenreisen, Übungen aus der Nervensystemarbeit und Yogatechniken. Wir arbeiten mit inneren Anteilen, beziehen verletzte innere Kinder mit ein, sorgen für Regulation deines Systems durch Mini Übungen, erstellen Familienskulpturen und blicken auf individuelle Dynamiken & Themen deines Systems. Es wird bunt, visuell und aufschlussreich.
Alles findet in einem sicheren Rahmen statt, in dem du dich so zeigen kannst, wie du bist & alles sagen kannst, das dich bewegt. Ich stehe dir unterstützend zur Seite, begleite deinen Prozess und stupse dich immer an. So kann Veränderung angestoßen werden.
Optionen & PREISE
Kostenfreies Vorgespräch
Das Vorgespräch dient dazu, deine Anliegen & Fragen zu klären. Wir lernen uns kennen undentscheiden, ob eine Zusammenarbeit stattfindet.
DAUER:
15 MIN
Impulssession
Manchmal reicht schon eine Sitzung, um einen Stolperstein zu überwinden. Jederzeit kannst du weitere Sitzungen dazu buchen.
DAUER:
75 MIN
PREIS:
120 EURO (inkl Mwst)
Intensive 2 Monatsbegleitung
Wenn du gemeinsam mit mir tiefer tauchen möchtest & dir nachhaltige Veränderung wünscht. Wir nehmen uns in diesen 2 Monaten Zeit, um deine Baustellen herauszuarbeiten, Mechanismen dahinter zu verstehen, und erste Schritte Richtung Auflösung zu gehen
DU BEKOMMST
» 3 Coaching Sitzungen à 75 Minuten
» intensive Messenger Begleitung von Montag - Freitag zwischen den Sitzungen
» eine maßgeschneiderte Beratung im Bezug auf deine Yogapraxis
» 3 Coaching Sitzungen à 75 Minuten
» intensive Messenger Begleitung von Montag - Freitag zwischen den Sitzungen
» eine maßgeschneiderte Beratung im Bezug auf deine Yogapraxis
PREIS:
566 EURO (inkl Mwst)
